說起最牛的減肥食譜，我們不妨問一下吃貨MM們是不是自從開始減肥後是不是很久都沒碰過薯片了？那香香脆脆的口感著讓人甚是懷念，怕超市的薯片熱量太高？吃貨MM們現在不用擔心了，因為完全可以在家裡自製薯片，而且無油無添加劑，少脂更放心。
微波無油薯片的做法很簡單，把土豆切薄片，過水，洗掉附著在上面的澱粉，熱量會更低哦。濾乾薯片，平鋪在盤子裡，撒一點鹽，放入微波爐叮3—5分鐘。最後再根據自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。除此之外，儘管烤製的薯片熱量脂肪含量低，但想減肥的MM們可不能多吃，一次不要超過50g。可樂是薯片的肥胖催化劑，所以不要一起吃。薯片可以和黑咖啡或是蔬果汁搭配，當然用純水搭配才是最低熱量。還有一款減肥零食，也很不錯哦！大家都知道獼猴桃含有豐富的維生素C，可以美容養顏，其實它還可以幫助身體排出新陳答謝，增強消化，而且最主要的是，它的熱量非常低哦！而且也被人們做成獼猴桃乾，作為佐餐用食時的風味零食，這也是一種很好的減肥零食，可以作為你減肥食譜中的一部分。
漂亮的吃貨MM是不是動心了？那就趕緊開始你的零食計劃吧。趕緊按照我們的無敵減肥食譜，按照熱量的計算原則，在個人的減肥食譜中添加更多的低熱量零食，以達到飽腹減重的效果哦！我們期待您的成功，期待您在健康的減肥食譜中達到穩步減肥不反彈的效果！
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